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“党建+网格治理”提升“含红量”。， 2023全国科技馆联合行动“全民的科学中心”主题联动科普活动主场活动启动仪式。

牙齿矫正中的扩弓是什么？会不会把脸扩大？

牙齿矫正中的扩弓是一种矫正方法，旨在通过适当的力量使上下颌骨扩大，以便改善牙齿拥挤或不正的情况。 扩弓确实可能导致一定程度上的脸部变化，但通常是暂时的。在进行扩弓期间，上下颌骨的宽度会逐渐增加，并可能会引起面部轮廓的变化。但一旦扩弓完成，颌骨的宽度会保持固定，面部变化也会逐渐恢复正常。因此，扩弓通常不会导致长期脸部的扩大。

舌紫红，苔薄黄微腻，脉弦细。， 文/本报记者 屈畅 实习生 徐滢 统筹/蒋朔

孕妇吃什么食物对胎儿好

孕妇在饮食方面需要多样化，均衡的营养摄入，以下是一些对胎儿健康有益的食物： 1. 蛋白质丰富的食物：鱼、家禽、豆类、坚果和种子等。这些食物有利于胎儿的器官和组织的发育，同时也是孕妇体内新细胞和组织的建设块。 2. 钙含量高的食物：牛奶、奶酪、酸奶、豆腐或豆浆等。钙对于胎儿的骨骼和牙齿的发育至关重要。 3. 铁含量丰富的食物：红肉、家禽、鱼、绿叶蔬菜、豆类等。铁有助于血红蛋白的生产，确保孕妇和胎儿有足够的氧气供应。 4. 叶酸丰富的食物：深绿色蔬菜（如菠菜、甘蓝）、豆类、坚果和酵母等。叶酸有助于预防胎儿的神经管缺陷，并有助于胎儿的大脑和神经系统的发育。 5. 维生素C高含量的食物：橙子、柠檬、草莓、西红柿等。维生素C有助于增强孕妇的免疫系统，并帮助胎儿吸收铁质。 6. 全谷类食物：全麦面包、糙米、燕麦等。这些食物富含纤维和维生素B群，有助于孕妇消化、预防便秘和维持能量。 此外，孕妇需要避免食用生肉、生鱼、生蛋以及高盐、高糖、高咖啡因和加工食品。最好咨询医生或营养师，以获得个性化的饮食建议。

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